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- May 28 Thu 2020 22:24
◆分享☆瘦身◆ 瑜珈空間 近民權西路捷運站
- Nov 08 Thu 2018 23:00
大叔與公主的賭約 決定小雞寶的窩旅遊生殺大權 第二個月減肥日記
- Nov 01 Thu 2018 18:46
公主的彼拉提斯初體驗 ☆虹約健康專業核心運動訓練中心☆ 古亭捷運站
2018.10.25
由於眾多女星的影響，例如國際巨星珍妮佛羅培茲、台灣女星蕭亞軒、韓國少女時代太妍等，公主對彼拉提斯一直很嚮往，總覺得做了就可以跟他們一樣阿XDD(做夢嗎=.=)相信很多人都覺得彼拉提斯跟瑜珈差不多，不好意思地說本人在了解之前也是有這種誤會啊!
其實瑜珈比較偏向伸展與柔軟度練習，而彼拉提斯著重在核心肌群的強化，教我們如何運用專注力來控制自己的核心肌群，去正確的使用肌肉，以避免受傷或是隨著年齡老化可能產生的骨質流失等等
- Oct 14 Sun 2018 22:03
懶人瘦身必備好物 *日本熱銷的特殊滾輪式按摩瓶口~全新型態的纖美娜思美體凝膠*
相信認識公主的人都知道我非常懶惰XD
雖然年輕的時候(大概高中吧)曾經非常認真保養(每天洗完澡有20多樣產品手續的人我也是醉了XD)
後來就懶了上大學就開始疏於保養(難怪很多肌膚問題從那時候開始啊!我突破盲點了華生!)
- Sep 26 Wed 2018 15:30
大叔與公主的賭約 決定小雞寶的窩旅遊生殺大權 第一個月減肥日記
2018.08.27
公主人生中第二次要踏上減肥之路
因為大叔一直嫌棄我
好啦是因為大叔跟我打賭贏的人可以決定以後我們家出去玩的頻率
這種生殺大權怎麼可以輸！而且公主少說還有六十年要活吧又很愛出去玩根本是被掐住命跟子的感覺（誇張）
人生那些必經路 (1)
